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 來源：寧夏民生健身會館 2014-01-07

生活中，食品搭配存在許多誤區，其危害也十分可怕。比如我們經常做的小蔥拌豆腐、黃瓜拌花生等，原來都不知道其中的搭配毒害性，看來以後做飯或去飯店點菜一定要多加注意了。

1、牛奶+巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。

2、糖精+蛋清：同吃會中毒，嚴重會導致死亡。

3、咖啡+香煙：容易導致胰腺癌。

4、梨+開水：吃梨喝開水，可致腹瀉。

5、土豆+香蕉：同食面部會生斑。

6、洋蔥+蜂蜜：同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。

7、番茄+地瓜（紅薯）：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

8、番茄+白酒：同食會感覺胸悶，氣短。

9、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

10、花生+黃瓜：易導致腹瀉。

11、白酒+核桃：易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。

12、啤酒+醃熏燒烤食物：有致癌或誘發消化道疾病的可能。

13、豆腐+蜂蜜：同食耳聾。

14、兔肉+雞蛋：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

15、兔肉+小白菜：容易引起腹瀉和嘔吐。

16、 雞肉+芝麻：嚴重會導致死亡。

17、兔肉+橘子：引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。

18、鵝肉+柿子：嚴重會導致死亡。

19、鯉魚+鹹菜：可引起消化道癌腫。

20、蝦+富含維生素C的食物：生成砒霜，有劇毒。

21、海魚+南瓜：同食會中毒。

22、蔥+豆腐：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

23、蘿蔔+橘子：誘發或導致甲狀腺腫。

24、蘿蔔+木耳：同食會得皮炎。