2014-02-07 均衡營養體重專家
幾乎每個人體內都有肝膽結石，或許很多人只知道膽結石，不知道肝臟內也有結石，也不知道其實很多膽結石的初期就是在肝臟內形成的，更不知道吃夜宵、晚飯在7點之後吃、吃油炸食品、甚至喝水較少也會導致肝膽結石。就以上幾個不良生活習慣，我們每個人占多少?
簡單的講，肝臟是人體內最大的器官，它是人體的解毒工廠，它的構造極其複雜，所以至今為止，人類無法設計出人造肝臟，它的複雜度僅次於腦組織。所以讓肝臟維持正常功能直接關係著人體的健康。肝臟可以使激素，酒精以及某些有害藥物在體內失效。各種人體無法代謝的毒素都會由肝臟負責代謝，而代謝廢物就是通過膽管網路排出到十二指腸，再經過小腸和大腸排出體外。
健康的肝臟每分鐘接受和過濾1.5升左右的血液，而結石會破壞肝臟解毒的生理過程，令血液中的有毒物質無法代謝。在說方法之前，大家一定很好奇，結石究竟長什麼樣?先分享幾張結石的照片。
上圖是第一次排除的結石，看起來挺像翡翠的，它可是毒素哦！
第二次肝臟清洗出來的結石，有一些是黑色的，說明它的年數已久。越老的結石顏色越深，越年輕的結石顏色越綠。
這是最老的黑色結石。
這裏的一顆黑色結石已經有一元硬幣這麼大了，可怕吧。
肝膽結石的症狀：
1、皮膚出現黑斑或色斑;
2、頭髮或額頭部位容易出油;
3、禿頂，體味重
4、早上起床口苦、口臭
5、飯後腹脹、腹痛
6、死魚眼、眼睛不夠清澈
7、白色指甲、鼻頭紅有血絲
8、大便酸臭、粘馬桶(消化不良、脂肪消化有問題)
肝膽結石的一些問題：
1、膽結石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發現，需提高警惕。
2、所有膽結石患者只有1/3有疼痛的症狀。
3、結石堵塞膽管容易引發急性膽囊炎。
4、割掉膽囊的危害：消化不良、宿便、增加肝臟負擔，胰臟發炎引發糖尿病，很多慢性疾病的源頭。
5、割掉膽囊並不能消除肝臟和膽管內結石的危機。
肝膽排石法
此方法是德國的安德列 莫瑞茲(阿育吠陀醫學醫師，阿育吠陀為印度傳統醫學)發現的，臺灣的王明勇老師也極力推薦。一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月甚至更久。整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必但心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。
一次肝臟清洗的過程是7天，每兩次之間間隔一個月，比如9月1日開始第一次排石，那麼10月1日就開始第二次排石，以此類推。開始公佈方法了，看仔細了哦~不用動手術就能輕鬆拍出肝膽結石的自然療法。
第1-5天
上午9-10點喝下500ml蘋果汁(注：是新鮮榨取的蘋果汁，果汁飲料無效果)，下午3-4點喝下500ml蘋果汁。每天喝6至8杯的白水(注：一杯水以250ml計)。
這五天內的飲食儘量清淡：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、動物性食品及乳製品。
2、避免吃藥(特別是止痛藥)。糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁。
3、如果不得不吃藥，也可以進行肝臟清洗，就是有可能會影響效果。但是這個非常自然的方法對人體是沒有害處的，所以即使長期服藥的人也可以進行。
第6天
1、早上9-10點喝下1000毫升的蘋果汁，午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30後不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。
2、晚上6點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)(每次排石過程需要喝這樣的瀉鹽水一共4次)
3、晚上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)
4、晚上9：45臍橙汁+檸檬125毫升+特級初榨橄欖油125毫升混合(檸檬和甜橙各一隻就夠了)。
5、晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁搖勻，一口喝光，立刻躺下(很重要，必須立刻躺下)，向右側捲曲躺下或者平躺(不要左側躺)。不要說話，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦，最好靜靜地躺至少20分鐘，然後睡覺。
注意：
1、瀉鹽是硫酸鎂，和食鹽是兩碼事，不可混淆噢。
2、檸檬和柳丁榨汁，不用連皮的。
第7天
1、早上6點喝白開水250毫升(溫水)
2、早上6:30喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)
3、早上8點喝瀉鹽水(將5克瀉鹽溶於250毫升溫水或涼水)
4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12點後可恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食儘量清淡。
6、第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。
補充：
第六天晚上7:30-9:30 會有幾次的排便，其中身體可能會有些不舒服或噁心是正常的反應。第七天早上4-5點開始排結石至下午1-2點大概有7-8次的排石，結石的顏色有翠綠色、鹹菜色、黑色3種。顏色越深說明在體內的時間越久，期間只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，不要喝水。
建議：
1、如果你排出的結石非常多的話(呵呵，可能有上千顆呢)，接下來可以每個月做一次，堅持每個月做淨化，直到連續兩個月沒有結石排出，以後每年進行兩次肝臟淨化即可。
2、如果中途不得不停一個月或者兩個月，也可以。只是每個月連續的進行肝臟清洗會比較好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶爾不得已而為之也是沒辦法的。
看到這裏，你已經知道了這個方法——不用動手術、簡單經濟、沒有副作用、治病效果又很好，如果你還在猶豫或者堅持花很多錢、冒著復發的危險也要到醫院開刀忍受痛苦的話，我只能說，你是個——大白癡!
肝臟清洗術 Q&A 專區
問：如果這個果汁一定要現榨嗎?可否前一天榨好第二天喝?
答：鮮榨的一定是最好，但是如果工作忙或者其他原因不能鮮榨，也可以隔夜，不過放在密閉容器裏蓋子擰緊哦。蘋果汁很容易氧化的。不過即使氧化成褐色了，喝下去也一樣有效。但是能喝到新鮮的當然是最好了。
問：哪里可以買到瀉鹽啊?
答：淘寶上很多，瀉鹽價格很便宜的，500克大概5元左右。
問：看完了博客，很感興趣~我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之類的病，天天要吃藥的。他還適合做這種療法嗎?另外我自己身體很健康應該可以進行這個療法，但是有疑問，這個療法對平時上課上班有影響嗎?體力會不會不足呀?謝謝
答：雖然到目前為止沒有任何醫學方法能清除肝臟內的脂肪堆積，但是通過清除肝膽管的膽結石可以令肝臟裏的脂肪沉積物減少甚至消失。脂肪肝通常有幾方面原因：高蛋白、糖、酒精的攝取，壓力，缺乏睡眠。當反復進行肝臟清洗後，肝功能會自己修復。建議在做完第六次或者第八次肝淨化後再做一次掃描，並和之前的做對比，就會呈現黑白分明般的改變。至於正常人是完全可以進行這個療法的，只有在第七天的時候需要休息在家，其他時間不會有任何影響。
問：進行肝臟清洗這七天只能吃素?
答：為了達到最好的效果，建議吃素。但是實在忍不住吃葷也沒辦法，效果會打折一些。
選材建議：
1、蘋果選紅富士，又甜汁又多~大約5元一斤，會有價格浮動。500ml大概需要4個左右的蘋果(中等大小)，排結石期間蘋果肯定要多買點的，具體多少只，大家自己估摸著算吧，多喝一些是沒關係的，不要少喝就行。喝蘋果汁，是為了軟化結石，並且讓膽管擴張，以便結石的排出。
2、檸檬選尤利克較好，出汁率高。大約4元一隻。
3、臍橙選沒有打蠟的比較好，如果實在找不到不打蠟也沒有辦法啦。
我的健康我做主。不再去醫院受挨到之苦，也不必花費高額的醫藥費。下個決心，清理自己的肝臟吧！把這樣的方法分享給朋友們！
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